Paciente, 45 anos de idade, G3P1C1A1, procura a UBS para aconselhamento contraceptivo. Refere ciclos menstruais irregulares nos últimos 12 meses, variando de 25 a 60 dias, acompanhados de aumento do fluxo menstrual. Queixa-se de ondas de calor ocasionais. É tabagista de 15 cigarros/dia desde os 20 anos de idade e apresenta histórico de enxaqueca com aura visual. Exame físico: PA 128x80 mmHg, IMC 28 kg/m². Exame ginecológico sem alterações. Exames laboratoriais: 1ª coleta: FSH = 15 mUI/mL; LH = 10 mUl/mL, 2ª coleta (30 dias depois): FSH = 30 mUI/mL; LH = 25 mUl/mL. Considerando os critérios de elegibilidade médica da OMS, os sintomas apresentados e os exames laboratoriais, assinale a alternativa que apresenta, corretamente, o método contraceptivo adequado para essa paciente.