Um paciente de 45 anos, com histórico familiar de diabetes (mãe e irmão), sedentário, em acompanhamento por hipertensão arterial, veio a uma consulta de rotina. Ao exame físico, apresenta IMC de 32 kg/m² e circunferência abdominal = 97 cm. Trouxe exames laboratoriais recentes com os seguintes resultados: glicemia de jejum de 99 mg/dl (VR: (60-99 mg/dl) e Hemoglobina glicada = 5,5% (VR< 5,6%). Dentre as opções abaixo, qual é a conduta mais apropriada neste caso?